老年人由于年邁體弱，容易受到疾病侵襲，什么心腦血管疾病、腸胃疾病等等糾纏在一起，嚴重威脅老年人的生命健康，因此老人冬季要做好預防工作，才能平安過冬對于老人來說，冬天是一年中的坎兒!
很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數據，還是專家分析，事實也的確如此。
冬天離開的老人最多,冬天之所以成為老人的一個坎兒，主要是由于老年人身體的自我調節(jié)能力下降，抵抗力較弱，氣溫的驟降以及冷風的侵 襲很容易導致原有疾病加重，特別是心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。再加上冬季感冒和跌倒多發(fā)，老人恢復較慢，在這個過程中容易加重病情或誘發(fā)多種并發(fā)癥。
中國慢性病前瞻性研究項目在今年公布的一組數據顯示，我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高41%。
國外也有類似現象。前不久，英國國家統(tǒng)計局官方網站公布一組居民冬季死亡人數數據，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數比其他季節(jié)多4.4萬，其中75歲及以上老年人占3.6萬，老人成為冬季死亡高發(fā)人群。
低溫加重心腦血管病 北京醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師汪芳解釋，很多老人有高血壓、高血脂等基礎性疾病。冬季氣溫較低，特別是遇到大風降溫天氣，寒冷會刺激人體血管收縮，從而促使心率加快，血壓升高，心臟負荷增加，同時也增加了腦溢血和心肌梗死發(fā)作的機會。 此外，冬季因排汗減少，飲水量減少，再加上老年人口渴的感覺較差，水分攝取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，導致急性心血管事件發(fā)生或病情惡化。
老人在冬季一定要密切監(jiān)測血壓，及時調整藥物。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服，如果突然停藥，可能出現血壓反跳。 寒冷干燥 讓呼吸系統(tǒng)很受傷 “冬季寒冷干燥，再加上又是霧霾多發(fā)季節(jié)，很容易導致老年性慢性肺病患者急性發(fā)作。”北京老年醫(yī)院老年研究所宋岳濤教授表示，最常見的呼吸系統(tǒng)疾病主要 是哮喘、肺炎，此外，咽炎、急性氣管炎和支氣管炎也容易發(fā)作，此類患者從立冬之后就開始慢慢增多。特別是老人，本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、濕度等氣象要 素的變化極為敏感，如果長期處于寒冷干燥的環(huán)境中，很容易發(fā)生上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。
小編在這里提醒老人，冬天要特別注意咽喉部保暖，出門盡量不要穿低領衣服，同時最好圍上圍巾。寒風襲擊人體，口、鼻、咽喉首當其沖，而咽喉下面就是氣管，受風寒后就會出現咳嗽、咽喉疼痛，嚴重的甚至引發(fā)氣管炎、咽喉炎，對肺部呼吸也極其不利。
感冒誘發(fā)基礎疾病 冬天還是感冒的多發(fā)季節(jié)，體質虛弱的老年人不可避免地成為流感病毒首要攻擊目標。若不及時治療，極有可能引起心肌炎、肺炎、腎炎等疾病，也會因此加重心腦血管病、肺病、糖尿病等基礎疾病。專家認為，感冒后會加重心肺功能的需求，心衰患者容易出現心衰急性加重，誘發(fā)急性心梗。
對于有慢性呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、氣管炎的老年人，一場小小的感冒可能就會引發(fā)肺炎，若不及時治療，會同時引起多個器官系統(tǒng)的連鎖反應，比如呼吸衰竭、心臟功能衰竭、腎功能衰竭、細菌性心內 膜炎等，這些連鎖反應的致死率和致殘率很高。 汪芳提醒，由于老人組織器官逐步老化，各類藥物在體內的代謝、運轉分布與作用強度都比較特 殊，某些感冒藥會對肝、腎、腦等重要器官產生不同程度的損害。
對于有其他基礎疾病的老人，感冒藥可能會和其他藥物相互作用，影響藥效或者產生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地選擇感冒藥。 骨折導致多種并發(fā)癥 入冬后，老人出現骨折的現象明顯增多。
老年人一旦發(fā)生骨折，容易導致原有的內科系統(tǒng)疾病加重，以及泌尿系統(tǒng)感染、褥瘡、肺炎等并發(fā)癥。
部分骨折患者活動受限，部分需要長期臥床，容易形成深靜脈血栓，而血栓會隨著血液循環(huán)游走可導致肺栓塞，重者可導致骨折病人猝死;此外，骨折后高凝狀態(tài)也增加了血栓形成的幾率，應注意觀察。
其實老人和孩子一樣脆弱，劉梅林提醒，老年人是骨質疏松的高發(fā)人群，一旦跌倒，容易骨折，應注意觀察摔傷部位的情況，必要時到醫(yī)院檢查，以免造成更嚴重的后果。
對于老人如何平安過冬，專家建議，老年人首先要注意防寒保暖，要隨天氣的變化及時增添衣服，避免著涼，防止感冒。此外，要根據自身健康狀況及運動習慣選擇合適的運動項目，，避免運動損傷。飲食宜品種多樣，避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
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